R.: Bendito seja o Senhor, meu rochedo!1. Bendito seja o Senhor, meu rochedo. Ele é meu amor, meu refúgio, * libertador, fortaleza e abrigo; É meu escudo: é nele que espero.2. Que é o homem, Senhor, para vós? Por que dele cuidais tanto assim, * e no filho do homem pensais? Como o sopro de vento é o homem, * os seus dias são sombra que passa.